Diseña un maravilloso 2019

Diseña un maravilloso 2019



LAS ESTRATEGIAS QUE UTILIZAN LAS PERSONAS MÁS EXITOSAS PARA PREPARAR EL PRÓXIMO AÑO

Como estamos terminando el año, vale la pena mirar como estas mejores practicas pueden ayudar al restos de nosotros para convertirnos en grandes len el logro de objetivos también.

REFLEXIONAR SOBRE EL AÑO QUE PASÓ

Lo primero que estos logradores hacen para prepararse para un año grandioso es revisar el actual.

“Haciendo una pausa para reflexionar, comienza el ritual de fin de año dedicando unos días a revisar todo lo que te sucedió en el último año, revisa tus facturas, tus citas y todo lo que sucedió, tanto lo que fue esperado y lo que no fue tanto. La reflexión evaluadora convierte la experiencia en visión. Así es que, evaluar lo que has hecho te proporciona visión sobre lo que deberías hacer el año siguiente.

Existen algunos que coleccionan “logros y momentos mágicos” en un diario — Así como guardar recibos de compras. Al final del año van y revisan. Revisan el área de negocios, relaciones, finanzas y familia. Reflexionando en estos momentos mágicos, podemos descubrir algunos “principios” y determinar <<lo que realmente queremos que suceda el año que viene>>

Éste tipo de reflexión no es necesario que dure una semana entera. Pero es recomendable dedicar, por lo menos, un día completo a el proceso de revisión. Dedicar un día completo sin interrupciones a la reflexión, contemplación, revisión de la misión y revisar el plan de vida,  es un gran potenciador para lo que sigue. Además, éste tiempo te prepara para tomar las decisiones críticas que son necesarias para vivir la vida con el mayor propósito posible en el año siguiente.

MANTENERSE POSITIVO

Los grandes logradores también trabajan para mantenerse positivos mientras se acercan al año nuevo.

    “Es muy importante al comenzar el año, dejar al año pasado donde se quedó. Es muy bueno aprender del año que pasó, pero si nos quedamos ahí más tiempo del necesario, lamentando las oportunidades perdidas o errores cometidos, éstos florecerán.”

El arrepentimiento y la negatividad pueden matar tu impulso. Recordad los “momentos mágicos”, puede ayudar a mantenerte positivo en el proceso de revisión sin perder el impulso.

Revisa todos tus aciertos. A menudo sucede que no reconocemos tan fácilmente los progresos que llevamos a cabo y todas las cosas maravillosas que logramos. 

        “Concentrarnos en los aciertos, “nos pone en un estado mental positivo para mirar hacia adelante y planear el año que sigue.”

“Encuentra un lugar tranquilo y silencioso para estar a solas y tener una sesión de perdón”, limpiar el corazón en preparación para el año nuevo para perdonar lo que tenga que ser perdonado. Incluyendo a la que mas nos termina decepcionando,… nosotros mismos.”

EXPRESAR GRATITUD

Young man in casual with white blank banner

La tercer cosa que los grandes logradores hacen para prepararse para un gran año y extraordinariamente mágica e importante es… expresar gratitud. Y además es especialmente efectiva en lograr la estrategia número 2.

“Noviembre y Diciembre sirve para algo más que subir de peso y asistir a posadas ya que, además de ser fechas de celebraciones, también es importante encontrar momentos a solas para reflexionar y cerrar lo que ya no necesitamos en nuestras vidas. Es como comenzar el año nuevo con una caja vacía.”

“Inúndate con gratitud”, Al recordar todas las cosas buenas que recuerdas del año pasado, lleno de gratitud, pregunta: De que me encantaría estar agradecido el año que sigue? Escribe la respuesta y conviértela en el foco del año siguiente.”

Hay investigaciones de todo tipo que demuestran los múltiples beneficios de vivir en gratitud, y el logro de objetivos es uno de ellos, así que, recordar las bendiciones que obtuviste es una buena forma de comenzar el año.

EJERCICIO: Escribe 50 cosas por las que estás agradecido, “Encuentra un tiempo y cuenta las bendiciones que has obtenido en el último año.

Ésto mantendrá tu mente enfocada en ayudar a otros y lograr aún más que el año pasado.

Tip: Para mantenerte en espíritu de agradecimiento durante todo el año. Toma una caminata diaria de gratitud, “Mientras caminas, ve agradeciendo con todo tu corazón. Si haces este ejercicio solo un día, tal vez no notes una diferencia, pero si lo haces diario, notarás enormes beneficios y cambios importantes en todas las áreas de tu vida.

No se puede estar estresado y agradecido al mismo tiempo.  

ELIMINA EL EXCESO

Una de las cosas que llegan junto con la reflexión es la dirección hacia el año que sigue. Tener tiempo para reflexionar puede subrayar las cosas que tenemos que cortar en nuestras vidas. Y eliminar el exceso es la cuarta cosa que los grandes logradores hacen para prepararse a si mismos para un año grandioso.

“Muchos coinciden en que es muy saludable elegir eliminar aproximadamente un 30% de actividades, proyectos y compromisos del año anterior.” 

“Al eliminar toda esa carga que claramente no nos encamina hacia nuestros resultados esperados, logramos el espacio necesario para enfocarnos en actividades que dejan mejores utilidades”.

El matar las tareas y proyectos que no rinden “Se abre un gran espacio para la creatividad y la innovación sin estrés.

Al revisar el año pasado es importante decidir también que es lo que no harás en el año que sigue, “no solo se trata de quitar las cosas que no te gustan, También de quitar las cosas que amas que no entregan los resultados que deseas.”

ESTABLECE OBJETIVOS COMBINADOS

Establece objetivos que aprovechan tu energía emocional. Cuando tengas una visión del año que sigue, asegurate que esté alineada con lo que “QUIERES” lograr y define “PORQUÉ” lo quieres lograr. El poder reside en la palabra ¿porqué?.

Tu proceso de fin de cambio de año debe estar diseñado para acceder a tu poder emocional. “Es realmente una recaptura del año, emocional y psicológica mente,  Se trata de identificar “lo que logramos y lo que disfrutamos para definir lo que vamos a lograr y “DISFRUTAR” el año próximo. 

Detente un momento y sueña de nuevo. 

¿En que puedo trabajar el año próximo que me haga sonreír?

    Ésta pregunta mueve tu mente inmediatamente de lo estratégico a lo táctico. En detalle– como puedo organizar mi trabajo y mi mente para hacer las cosas que me hacen sonreír?

EJERCICIO:     Medita en la siguiente pregunta: ¿En los siguientes doce meses, en que me debo convertir o hacer de manera que pueda crecer en cada área de la vida—y, como puedo disfrutar el proceso?

Escribe tu guión:

Si puedes visualizar tu vida deseada cono una película que se realiza con una escena en cada estación prácticamente lo has logrado. Si puedes visualizarlo al grado de escribir un guión acerca de ello, puedes lograrlo.

Si dedicas 20 minutos diarios a crear tu misión para ir descubriendo lo que quieres y al final reduces tu misión a 4 cosas en las que te vas a comprometer, y estás dispuesto a sacrificar otras partes de tu vida, entonces tendrás un año extraordinario.

La técnica SMART te puede ayudar mucho a establecer tus objetivos del año. Después de revisar tu año revisa las áreas en las que quieres crecer y establece tus objetivos SMART para que tengas propósito y dirección.

PÁRTELO

Row of chairs with one odd one out. Job opportunity. Business leadership. recruitment concept. 3D rendering

Una vez que tengas tus objetivos bien definidos crea pequeños hitos a lograr y pequeños pasos a seguir para alcanzar tus objetivos

Una forma puede ser asignar categorías por ejemplo: Dar, familia, desarrollo personal, profesión. 

“2018 es un gran año para convertirte en experto en algo” Si decides previamente lo que ese algo es para tí, puedes convertirte en un estudiante estratégico y eventualmente en un experto.

Escribe tus tres objetivos más importantes para el año y ponlos a la vista en tu oficina, luego pártelos en trimestres para que puedas establecer metas de tamaños más manejables, así podrás mantenerte enfocado en tus objetivos de largo plazo a la vez que disfrutas estar en el momento de lograr tus objetivos de corto plazo mensuales y trimestrales.

Si pones tu concentración en tus objetivos trimestrales. Se siente como si logramos más cuando estamos en el corto plazo. 

Comenzar con el fin de año en mente y regresar en trimestres y luego en meses hace toda la diferencia.

Si te parece abrumador tener que escribir tareas tan lejanas, hazte la siguiente pregunta: 

¿Cual es la cosas que, si la logro, todo lo demás será más sencillo o innecesario?

Verás que la respuesta a ésta pregunta otorgará una gran claridad y simplificará tus siguientes pasos.

HAZ UNA BUENA AGENDA

Una vez que establezcas tus objetivos y los cortes en pedazos manejables, necesitas ponerlos en un calendario. Lo que se programa, se realiza. Además el calendario protege tu tiempo. Ésta es la realidad: Todos tienen una agenda. Si no declaras la tuya calendarizando lo que es importante para ti, entonces otros te acomodarán en su agenda.

Bloquear días en el calendario para las salidas mas importantes– vacaciones, tiempo de esparcimiento, descansos tiempo para proyectos creativos. Esto actúa como estacas en el suelo para asegurar que lo más importante suceda. En un calendario (digital o de pared) haz un mapa de tu año entero, incluye promociones, lanzamientos campañas con contenido especial, bloquea los días de descanso y vacaciones.

No te preocupes por el cambio de planes, normalmente la realidad y lo planeado no coinciden, puedes borrar y acomodar las cosas para que se ajusten , pero ver la película completa de un vistazo te permitirá trabajar con más propósito durante el año.

DESCONÉCTATE POR UN TIEMPO

Tus vacaciones deben ser parte de tus planes anuales. Debes programar tiempo para refrescarte y recargar las pilas. Muchos exitosos dicen que es crucial el tiempo desconectado para tener un gran año.

Si apartas periodos de no trabajar para rezar, la familia y la diversión podrás comenzar el año fresco, revivido y renovado.