Termina tus pendientes sin saturarte

Termina tus pendientes sin saturarte

En la vida actual, tenemos mucha información y muchas ideas

Termina tus pendientes sin saturarte está pensado para hacerte la vida mas simple

Vamos acumulando ideas y proyectos e ideas constántemente en nuestra mente, pero eso, en ocasiones nos satura en lugar de impulsarnos hacia adelante.

Entonces, ¿como podemos ser capaces de lograr nuestras metas sin tanto cuento.?

Nuestra mente muchas veces nos juega malas pasadas, acumulamos tareas y  proyectos y ésto desencaden miedo y frustración  ante todo lo que creemos que debemos hacer. Parece que nuestras responsabilidades nos superan por mucho, dudamos si podemos con todo, e incluso, terminamos navegando en las redes sociales en lugar de realizar tareas que nos acercan a nuestros objetivos. Terminamos cansados, abrumados y confundidos. Al final de cuentas no hacemos nada de lo que se supone que debemos hacer; Esa inacción termina haciendonos sentir peor, en lugar de motivarnos nos llenamos de culpa y decepción y nuestra motivación comienza a agonizar.

No estás solo en esto.

Somos miles de personas los que vivimos en el estrés constante y tenemos esa sensación que nos paraliza ante decisiones y momentos importantes.
Espero que los siguientes consejos hagan de esto solo un mal recuerdo y te ayuden a disfrutar plenamente de los resultados de tus proyectos. Alek ZEN

Estos son los secretos que me están ayudando

Espero que te sirvan tanto como lo hicieron para mi.
Solo basta con realizar estos pequeños cambios y dedicarles unos minutos para que todo cambie totalmente.

-termina tus pendientes sin saturarte para que vivas mas productivo y balanceando tu vida.

Administra la energía

La motivación viene de la inspiración. Rodearte de buena vibra te ayudará. Busca actividades, lugares y personas positivas.

Con esto recuperarás la vitalidad que te impulsa a tomar la iniciativa en tu vida; ten cuidado y pon atención a las personas y cosas que parecen drenar tu energía.
Descansa lo suficiente, asoleate un poco, haz una caminata, come saludablemente, realiza actividad física, medita respira profundamente.

A mi me sirve mucho levantarme temprano a escribir, mi día es diferente si simplemente hago mi meditación matutina y comienzo a vaciar mis pensamientos en un cuaderno.

Utiliza listas
Existen herramientas como Trello que te pueden ayudar a crear listas de tareas y organizarlas de acuerdo a como vayas avanzando. También te recomiendo que utilices métodos como el Kan Ban, para que getiones de manera simple lo que tienes por hacer.

Tener listas y administrarlas te ayuda a liberar tu mente de tanta información.

Cuando comienzas a visualizar las tareas de forma dinámica, te das cuenta que no eran tantas las actividades que debes hacer, te sentirás mucho menos abrumado. Tu energía se verá incrementada  y ahorraras mucho gasto mental.

Ponte tiempos
La lista de tareas te permitirá saber lo que tienes que haccer, el siguiente paso es asignar unas para cada dia de la semana. Aprende a asignar un número limitado de tareas para un periodo de tiempo, así no te sentirás abrumado y te sentirás muy bien porque vas avanzando de a poco.

Aprende a asignarles importancia y urgencia, de ésta manera sacarás primero las mas importantes. Cuando dedicas cada día a realizar las tareas asignadas, cerás que la lista se reduce notablemente y será ucho mas fácil avanzar en tus objetivos.

Te comenzará a sobrar energía que podrás utilizar en tus hobbies o realizar tareas extra, solo ten cuidado de que no sea extenuante.

Los días que no te sientas tan inspirado o tengas muchas tareas urgentes, reduce un margen mayor.

Poner plazos te ayudará a que la tarea se realice y no quede arrumbada como todas las que tenemos normalmente.

Delega, automatiza, simplifica.
Muchas veces nos enredamos en asuntos muy sencillos, los volvemos complejos, pero no lo son tanto. Simplificar y delegar son dos artes que, cuando se desarrollan, te servirán para toda la vida. A veces te puedes sentir que todo lo puedes, pero la realidad es que tenemos nuestros límites y la ayuda de otros nos puede acelerar mucho la forma de llevar a cabo proyectos e ideas. De ésta forma tendrás economía en tu propia energía y tu nivel de estrés no se irá a las nubes.

Simplificar es, no sobrepensar las cosas, la razón por la que no pasamos a la acción es que nos pasamos pensando. Es muy importante planificar y pensar antes de actuar, pero sobreanalizar la situación te hace perder el tiempo en visaualizar los obstáculos que muchas veces no están ahí. Generas miedo y puedes terminar paralizado sin pasar a la acción.

Comienza con pasos pequeños
Comienza con las tareas que te sientas mas cómodo. en ocasiones nuestros objetivos grandes nos pueden atemorizar, o confundirnos sobre por donde comenzar. Si comienzas con pequeños pasos cada día, la inercia te impulsará a llevar cada vez más acciones y ser mas eficaz.

Una vez que comienza el movimiento, se vuelve más fácil decidir tus estrategias, además estarás aprendiendo de ti mismo.

Lánzate sin esperar tener todo bajo control, no esperes a que todo sea perfecto, ve aprendiendo en el camino. Al comenzar a avanzar, tendrás el tiempo para perfeccionar tu estrategia y tus logros.

Espero que estos consejos te sirvan como lo están haciendo conmigo.

Últimamente me saturé de ideas y estaba perdiendo el tiempo en tonterias sin sentido, al comenzar a practicar estos sencillos mindsets, me siento motivado y creativo de nuevo. Espero que para tí sea igual.

Termina tus pendientes, así serás más exitoso y feliz.

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