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Fundamentos de la productividad

Fundamentos de la productividad

La mayoría de las personas siente que no tiene tiempo suficiente

Casi todos hoy en día nos quejamos de la falta de tiempo y siempre estamos buscando mejorar nuestra eficiencia.

Todos estamos buscando formas de ser más productivos. 

El software para mejorar la productividad puede ser muy eficaz, pero hoy trataré hábitos que puedes construir en tu vida y que te harán más productivo.

 

Comienza el día con ejercicio

Existen infinitos beneficios. Tu rutina matutina es muy importante para tu productividad.

Da energía al cuerpo, libera endorfinas, mejora tu estado de ánimo.

Incremento en la productividad 15%

Descansa

Si no descansas tu productividad baja, sobre todo cuando dejas tareas inconclusas, algunas veces es dificil incluso dormir si nos aprendes a desconectarte. 

Cuando estás cansado, trabajar no es divertido.

No seas multitareas

Cuando tenemos varias cosas por hacer, es facil caer en la tentación de realizar algunas simultaneamente. Ésto dispersa nuestra atención. Nuestra atención queda fragmentada, el estrés se eleva y la productividad se derrumba.

Practica la consciencia

La mente plena y la productividad van de la mano. El estar consciente de si mismo te permite enfocar tus esfuerzos en lo que realmente importa. 

Practicar meditación por unos minutos al día es la mejor manera crecer en otros aspectos de la vida.

Haz una nota sobre lo que estás haciendo en el momento cada hora.

 

Utiliza tu tiempo sabiamente

Es un proceso de descubrimiento y disciplina que solo se logra a prueba y error. Lo importante es eguir practicando hasta que dominas la tarea de ser productivo.

Paciencia

Cuando queremos lograr todo a la vez, sobresaturamos nuestra capacidad de enfoque y logramos menos.

Darte cuenta que es menor caminar que correr es importante.

 

Productivo y pleno

¿Para que?

Las personas que tenemos sueños y proyectos grandes, nos enfrentamos con retos que debemos librar, primero internamente.

Asumir la responsabilidad sobre tus logros

Crear un entorno productivo en tu área de trabajo

Desarrolla tu lista de tareas

Soy Alek Zen

Si quieres ser más productivo

ONIROGRAMA DE 5 PASOS

Diseña tu futuro profesional, crea un plan para lograr tus objetivos y adopta hábitos para hacer el camino más fácil.

¡Felicidades! te enviaré el programa a tu correo.

PLATAFORMAS DIGITALES


Lenguaje fácil de entender. Solución a situaciones cotidianas del cliente.

El mensaje debe ser corto y orientado a la acción

Solo hablando al corazón de las personas podemos conectar con lo que los motiva y transformar a la audiencia.


En la siguiente liga podrás registrar una cita conmigo para platicar mejor de tu proyecto.

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